Autor: Sandra

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Allgemein

Energiesparen mit Kochsack, Kochkiste oder Schnellkochtopf

Kochsack Feli, Christine und Evi kochen ab und zu mit ihrem „Wonderbag“. Das Prinzip ist einfach, das Essen wird nur angekocht, den Rest übernimmt der Kochsack, ohne weitere Energiezufuhr. Reis […]

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Kuchen & Gebäck Rezepte

Caros Apfelmuskuchen mit Hafercrunchy

Zutaten: Zubereitung: Alle Zutaten für den Teig in einer Schüssel mit der Gabel zu einem Bröselteig verrühren. 2/3 davon in eine gefettete Springform geben. Darauf das Apfelmus verteilen. Das restliche […]

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Herzhaftes Rezepte

Andreas Nudelbowl mit Kimchi

Zutaten: Zutaten für die Sauce: Sojasauce, Erdnussbutter, Ahornsirup, Reisessigzum Abschmecken: Zitrone, Salz, Pfeffer, nach Belieben Chili/Cayenne-Pfeffer, frischer Koriander Zubereitung: Nudeln kochen. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und den […]

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Allgemein

Energiespartipps

Mit einer Kilowattstunde Energie kann man: gut 10 Liter Kaffee kochen 50 Stunden an einem Laptop arbeiten 67 Minuten Staubsaugen bei einer Leistung von 900 Watt 45 Minuten Haare trocknen […]

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Kuchen & Gebäck Rezepte

Caros Olivenbrot

Zutaten für 1 Backblech (30×40 cm): 325 g Mehl plus etwas Mehl zum Bestäuben 20 g Hefe 100 ml warmes Wasser 1⁄2 TL Zucker 75 ml Olivenöl plus etwas Öl […]

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Herzhaftes Rezepte

Persischer Hülsenfrüchteeintopf (Ash-e reshteh)

Wenn wir etwas fürs Klima tun wollen, müssen wir weniger Fleisch und mehr Hülsenfrüchte essen. Dieser Eintopf gehört zu den beliebtesten Gerichten bei mir zu Hause, denn er ist nicht […]

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Kuchen & Gebäck Rezepte

Danys Kokos-Zitronenkuchen

Danys Kokos-Zitronenkuchen

Zutaten: 500 g Butter, gerne warm 200 g Rohrohrzucker (oder nach Belieben andere Sorte) 1 EL Vanillezucker 4 Eier 400 g Mehl 100 bis 150 g Kokosflocken 1 EL Speisestärke […]

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Rezepte Salate

Ingrids Bowl für Einsteiger

Ingrids Bowl für Einsteiger

Eine Bowl ist ein Gericht mit viel Gemüse, eiweißreichen Lebensmitteln wie Hülsenfrüchten, Tofu, Fleisch oder Eiern sowie Getreide, Kartoffeln oder auch Glasnudeln. In einer Bowl mischen sich crunchige und knackige […]

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Rezepte Salate

Veganer „Eier“-Salat

Für Andreas veganen Eiersalat benötigst du 4 EL gekochte Kirchererbsen 80 g Pasta (z.B. Hörnchen oder Spirelli) etwas Tofu (optional) 1 EL Essig 1 EL Hefeflocken ½ TL Kurkuma (für […]

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Rezepte

Pesto

Ist schnell gemacht und schmeckt gut zu hart gekochten Eiern und natürlich zu Gnocchi oder Pasta. Im Rezept ist Postelein, bekannt auch als gewöhnliches Tellerkraut, Kubaspinat oder Winterportulak. Es ist […]